Calendario estacional de los vegetales y frutas de estación

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Calendario estacional de los vegetales y frutas de estación
Calendario estacional de los vegetales y frutas de estación

Hay que comer sano todo el año, durante todos los días de nuestra vida tenemos que ingerir todo tipo de frutas y verduras que harán nuestra vida más saludable. Pero que pasa cuando  no sabemos que frutas o verduras están en estación y nos cobran de más por obtenerlas o directamente no las obtenemos. Es importante tener esta información  al alcance de nuestras manos, es por eso que les traemos el calendario estacional de los vegetales y frutas,

Para tener  una alimentación consciente te traemos  el calendario estacional de los vegetales y frutas de estación. ¿Por qué tener esta información es importante? Porque esa fruta o verdura tendrá mayor cantidad de nutrientes y será más económica. El que quiera comprar productos orgánicos mejor, pero para aquel que no, ahora le dejo una herramienta valiosa para que solo compre lo de estación.

A continuación el calendario estacional de los vegetales y frutas de estación:

-Verano

Ananá, ciruela, cereza, damasco, durazno, frutilla, higo, manzana, melón, naranja, papaya, pera, sandia, uva, acelga, albahaca, apio, berenjena, cebolla, chaucha, choclo, espárrago, espinaca, morrón, lechuga, pepino, perejil, rabanito, remolacha, tomate, zanahoria y zapallito.

-Otoño – Invierno

Banana, castaña, caqui, kiwi, limón, mandarina, manzana, membrillo, naranja, nuez, palta, pomelo, acelga, achicoria, ajo, apio, arveja, batata, berro, brócoli, calabaza, cardo, cebolla, cebolla de verdeo, coliflor, escarola, espinaca, haba, hinojo, lechuga, morrón, nabo, perejil, puerro, rabanito, radiccio, radiccheta, remolacha, repollo, repollito de Bruselas, zanahoria, zapallo y zapallito.

Calendario estacional de los vegetales y frutas de estación
Calendario estacional de los vegetales y frutas de estación

-Primavera – Verano

Ananá, banana, frutilla, limón, manzana, naranja, palta, acelga, albahaca, apio, alcaucil, arveja, batata, berenjena, calabaza, chaucha, espinaca, haba, lechuga, maíz dulce, mandioca, nabo, papa, pepino, perejil, puerro, rabanito, remolacha, tomate, zanahoria, zapallito y zapallo.

Ojalá este calendario estacional de frutas y verduras, te ayuden a comer más sano y a saber elegir cuales son los  orgánicos ideales para tener una dieta saludable y económica.


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One thought on “Calendario estacional de los vegetales y frutas de estación

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