Consejos para empezar bien el día

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Consejos para empezar bien el día
Consejos para empezar bien el día

A veces uno quiere empezar bien el día o la semana y comienzan a pasar eventos desafortunados que nos cambian la cara y el animo, pero no dejes que eso opaque tu alegría y tus ganas de estar bien, para que no decaiga te traemos consejos para empezar bien el día.

No dejes que nada arruine tu día, levántate alegre y comienza bien el día con los siguientes consejos:

– Lo primero es tener una actitud positiva, puedes levantarte al ritmo  de tu música preferida, que suplantará a la odiosa alarma y comienza tu jornada con una buena sesión musical. No olvides que debes ir cambiando la canción si no quieres terminar odiándola.

– Estírate. Comienza por los brazos y sigue por  las piernas. Para empezar el día lo ideal es implementar algunos ejercicios de yoga, pilates para empezar el día con energía.

– Cuando te mires al espejo siéntete feliz tomate todo el tiempo que necesites para  vestirte y acicalarte. Y ponete tu mejor ropa y repite lo lindo que estás.

Consejos para empezar bien el día
Consejos para empezar bien el día

– El desayuno es la principal comida del día, primero debes sentarte a desayuna y disfruta, levántate antes así puedes tener la primer comida del día en tranquilidad, no olvides que debe ser sana, por ejemplo agregar  frutas, cereales, pan, leche… Haz caso al dicho popular y “desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo”.

– Nunca dejes tu actitud optimista y positiva. Sonríe y trata de ser amable y atento con los que te rodean, aunque a veces no sea fácil. No des a los problemas y preocupaciones más importancia de la que realmente tienen.

Con estos consejos seguramente puedas empezar bien el día, con ganas y alegrías, no olvides sentirte  lindo y tener una gran sonrisa todo el día.

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