Ejercicios para hacer abdominales

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Ejercitar abdominales
Hacer ejercicios abdominales está bueno ya que no nos demanda mucho tiempo y es bueno para nuestra salud

Gente en el post anterior les dijimos cómo hacer ejercicios de pectorales en casa, ahora les hablaremos de ejercicios abdominales, que también podrán realizar sin problemas en sus casas.

Les presentaremos un vídeo, como en el del post anterior si lo vieron, donde nos presentará una rutina (con los descansos incluidos) con distintos ejercicios abdominales. Además es práctico porque escuchando podremos ir haciendo los ejercicios casi sin mirar a la pantalla.

No sé si habrá mucho más para comentar. A continuación les dejaré el link para que puedan observar el vído y arranquen a hacer ejercicios abdominales y así estar más saludables y bellos.

Vídeo – Ejercicios para hacer abdominales

Ejercicios para hacer abdominales
En el vídeo encontrarán ejercicios para trabajar las distintas áreas abdominales


Cosa que no les mencioné antes es que este es el vídeo “1” de varios vídeos con distintas rutinas y ejercicios para hacer abdominales. Así que si quieren ir enterándose de más cosas y haciendo más ejercicios les recomiendo que miren el resto.

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3 thoughts on “Ejercicios para hacer abdominales

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